ニキビとサプリメント

| メモ帳 |

ニキビが出来たときに積極的に摂取したほうが良いのはビタミンBやCといわれています。
食事から摂取することもできるけれど、足りなかったり、野菜が高いから十分な量食べれないということも多く、必要な栄養素を摂るのが難しいという人におススメなのがサプリメントです。
サプリだと気軽に飲めますし、ニキビに効果のあるといわれる成分入野も多く販売しているので、こういう便利グッズを使って無理なくニキビに効果的な栄養素を摂取して行きましょう。

アーカイブ

カテゴリー

ページ